Recomendaciones para la Temporada de Calor

Tecate, B.C. miércoles 18 de agosto del 2010. “Se tiene pronosticado que las altas temperaturas se mantendrán entre los 85 y 100 grados hasta el mes de septiembre” señaló, el Director de Bomberos y Protección Civil, Felipe de Jesús Villalobos Flores quien hace las debidas recomendaciones a la ciudadanía, para esta temporada de calor.

Incrementar el consumo de líquidos sin alcohol ni cafeína, purificados o hervidos, preferentemente sin azúcar, independientemente de la actividad que realice para mantenerse suficientemente hidratado. No esperar a tener sed para beber líquidos.

Tomar vida suero oral en caso de síntomas de deshidratación y acudir a la Unidad de Salud más cercana, donde éste se distribuye gratuitamente, usar ropa holgada, liviana y de colores claros, preferentemente.

Permanecer en lugares a la sombra, frescos y ventilados, o en ambiente con aire acondicionado, la mayor parte del tiempo posible, evitar realizar actividades al aire libre durante las horas de mayor calor; o en su caso protegerse usando sombrero, gorra, sombrilla, lentes para sol o cremas protectoras adecuadas.

Nunca permanecer o dejar personas dentro de vehículos estacionados y cerrados que reciban directamente los rayos solares.

Para evitar incendios se recomienda mantener limpios los predios de maleza o basura y así evitar la quema de la misma, asegurarse de apagar totalmente las fogatas, cerillos, brasas, cigarros o cualquier material combustible, en caso de actividades recreativas en zonas urbanas o rurales, ya que se generan y propagan rápidamente cuando el día está soleado, seco y hace mucho viento.

En caso de incendios mantenerse informado sobre su ocurrencia a través de las autoridades de protección civil de su localidad, e informarles en caso de que usted detecte un incendio; o llamando a la línea 066.

En caso de afectación a la población y amenaza a los centros urbanos o rurales, atender las instrucciones y señalamientos de las autoridades de protección civil a fin de garantizar su integridad física.